01/04/08

Alici al forno

Le alici sono uno dei piatti poveri nelle località di mare, come la mia Liguria.
Piatto povero, si, ma che può essere notevolmente gustoso con pochissimi ingriedenti, altrettanto poveri.

OCCORRENTE:

  • 1/2 kg di Alici da pulire
  • Olio q.b
  • Sale
  • Limone
  • Prezzemolo
  • Pangrattato
PREPARAZIONE:
Pulire le alici, togliendo la testa e le interiora,. Disporle su una teglia da forno, unta d'olio, in maniera ordinata e ravvicinata. Cospargere con pangrattato e prezzemolo, coprire con la vinegrette di olio, sale, limone e due cucchiai d'acqua.
Forno a 200 ° per circa 10 minuti, finchè il pesce è bianco all'interno.
Bon Appetit

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